Σελίδες

Σάββατο, 23 Ιουνίου 2012

Καλοκαιρινό πρωινό!

Τι κι αν τελείωσε η σχολική περίοδος και το καθημερινό πρόγραμμα αλλάζει; Το πρωινό παραμένει το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας όχι μόνο για τα πιτσιρίκια αλλά και για μας!
Μια φανταστική ιδέα για το Σαββατοκύριακο είναι να κάνουμε το πρωινό ειδική περίσταση και να το απολαύσουμε όλοι μαζί στη σκιά της βεράντας μας ή στη δροσερή αυλή μας. Καλέστε τους πιο κοντινούς σας φίλους με τα παιδάκια τους ή μόνο τα αδέρφια σας με τα ανηψάκια σας. Κάλεσμα σε πρωινό, γιατί όχι; Ακούγεται λίγο αγγλικό, λίγο αμερικάνικο αλλά μ'αρέσει!
Ας δούμε μερικές ιδέες υγιεινές και καλοκαιρινές!
Ξεκινάμε με το πιο δροσερό trifle! Δηλαδή 3 στρώσεις από υλικά σε ένα ποτήρι! Βάζουμε γιαουρτάκι, φράουλες/κερασάκια ή όποιο φρούτο εποχής σας αρέσει και πάνω πάνω δημητριακά και λίγους ξηρούς καρπούς.
Βουτάμε το κουτάλι και πιάνουμε λίγο από όλες τις στρώσεις!


Και επειδή τα αγόρια κάθε οικογένειας (εντάξει και τα κορίτσια..) δεν χορταίνουν χωρίς αυγά, θα κάνουμε μια ομελέτα με καλοκαιρινά λαχανικά! Φρέσκο κρεμμυδάκι, κολοκυθάκια, καλαμπόκι και γλυκιά ντοματούλα είναι λίγα από αυτά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Μην ξεχάσετε το τυράκι!


Τι άλλο μπορεί να προστεθεί στο τραπέζι μας που είναι εύκολο και αρέσει σε όλους, μικρούς και μεγάλους; Μα μία πίτα φυσικά! Σπανακόπιτα με κρεμμυδάκια, φέτα και κριτσανιστό φύλλο! Όλοι θα πάρουν από ένα τουλάχιστον κομμάτι σίγουρα!



Κάτι γλυκό για όλους τώρα. Βάφλες με μπανάνα και καννελίτσα! Αν δεν έχετε βαφλιέρα (ούτε εγώ έχω..) και το λιγουρευτήκατε μην απογοητεύεστε καθόλου! Ιδέα διαφορετικής εκδοχής: φτιάξτε κρεπούλες ή τηγανίτες στο τηγανάκι σας! Α! Και μελάκι από πάνω που είναι δυναμωτικό!


Θα έλεγα ότι και μια γλυκιά τάρτα θα ήταν ωραία ιδέα αλλά μάλλον τα muffins, ατομικά κεκάκια, είναι πιο εύκολη λύση. Απ'ότι ξέρω η βασική συνταγή είναι απλή οπότε εμείς για να κάνουμε το κατιτίς μας μπορούμε να προσθέσουμε βερίκοκα, ροδάκινα, κεράσια, μαρμελάδα, καρύδα ή ότι άλλο μας κάνει όρεξη!


Τέλος, πρέπει να έχουμε και ένα δροσιστικό ρόφημα, δεν νομίζετε; Προτείνω λοιπόν smoothie! Δηλαδή..γιαουρτο-φρουτο-ποτό! Και οι επιλογές των φρούτων είναι πάρα πολλές! Από την ταπεινή μας μπανάνα, στο εξωτικό ακτινίδιο, στο πεπονάκι, το δροσερό καρπούζι ή το γλυκύτατο ροδάκινο! 
Εννοείται ότι θα έχουμε και κρύο καφέ για τους μεγάλους!
Λοιπόν, τι λέτε; Δεν είναι ωραία ιδέα το κάλεσμα σε πρωινό;

25 σχόλια:

  1. Οντως πολυ ωραια ιδεα. Να την κανω και καλυτερη; Να ξυπνησει ενα πρωι η μαμα και να τα βρει ετοιμα; Μην με ρωτησετε πως, δεν ξερω. Απλα ονειρευομαι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Η αλήθεια είναι ότι η δική σου ιδέα είναι καλύτερη!

      Διαγραφή
  2. Το πρωινό του σαββατοκύριακου επιβάλλεται να είναι περιποιημένο και πλούσιο! Ούτως ή άλλως το μεσημέρι, με τη ζέστη που κάνει, δεν μπορούμε να φάμε και πάρα πολύ!
    Πολύ ωραίες προτάσεις Βέρα μου και ειδικά η πρώτη φωτογραφία πολύ λαχταριστή!
    Φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Καλέ ωραία τα λες, και όμορφη η ιδέα..εγώ πάντως λόγω ιατρικής διαίτης βολεύομαι με ..κουλούρι και φρούτο!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ε, να σου βρούμε καμμιά δημιουργική συνταγή με φρούτα!

      Διαγραφή
  4. πω πω...... αυτό ήταν, πάω στην κουζίνα χαχαχαχα
    Είναι όλα ένα και ένα!!! Θα πάω τώρα να φάω τα φρούτα μου με γιαουρτάκι να έρθω στα ίσα μου...
    (Το προηγούμενο Σάββατο ο καλός μου μας έφτιαξε pancakes με mapple syrop για πρωινούλι!!! Ζήλεια!!! χαχαχα)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Τι ωραίες ιδέες για πρωινό!Εγώ πάντως τρελαίνομαι για smoothie!
    Φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Τι είναι όλα αυτά??????? Διαλέγουμε ένα ή μπορούμε να τα έχουμε όλα σε ένα τραπέζι? Τι λέω Παναγίτσα μου?
    Γεννάαααααααααααααααω η γυναίκα, με αυτές τις λιχουδιές!!!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Εσύ τουλάχιστον έχεις και τη δικαιολογία της λιγούρας! Οι υπόλοιποι τι να πούμε;
      Μην γεννήσεις ακόμα καλέ! Κράτα τα μπουμπούκια καλά!

      Διαγραφή
  7. ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ Η ΙΔΕΑ ΣΟΥ ΓΙΑ ΕΝΑ ΠΡΩΙΝΟ ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΚΑΛΕΣΜΑ!!!!!ΚΑΙ ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΟΥ ΥΠΕΡΟΧΕΣ!!!!!!ΤΕΛΕΙΕΣ !!ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΟΥΝ!!!!
    ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ !!!!ΦΙΛΙΑ!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Με τόσο φαγητό δεν χρειάζεται και μεσημεριανό! Κάτι γλυτώνουμε!

      Διαγραφή
  8. Φανταστικές οι ιδέες σου!! Όλα φαίνονται νοστιμότατα!! Φιλιά!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. πω πω, τέλειες ιδέες!!! τόσο λαχταριστές και δροσερές!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Μόνο ωραίες;;...Τέλειες οι ιδέες που μας δίνεις!!!.... και μου αρέσουν όόόλα αυτά!!!...
    ΚΑΛΗΜΕΡΑ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Ξανάρθα!!Μου άρεσε τόσο πολύ το blog σου,που δεν μπορώ να ξεκολλήσω..
    Στο δικό μου σε περιμένει ένα βραβείο.Θα χαρώ πολύ,αν το δεχτείς.
    Φιλιά!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Πολυ θα μου αρεσε μια τετοια προσκληση. Εγω ειμαι και πρωινος τυπος και θα το απολαμβανα πολυ να γινει νωρις το πρωι!!!
    Ειδικα η ιδεα με το γιαουρτακι, τα φρουτα και τα δημητριακα ειναι πολυ δροσιστικη-δελεαστικη:)

    καλημερααααα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Αχ λατρεύω τα πρωινά όπως τα περιγράφεις, με παρέα, φίλους, συγγενείς κι ένα καλοστρωμένο τραπέζι σε κήπο! Όταν μάλιστα επάνω του βρίσκονται όλα τα καλούδια... τι τέλεια εικόνα!
    Καλημέρα κοριτσάκι μου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Ειιιι... Μας άνοιξες την όρεξη!!!
    Χωρίς πλάκα τώρα... Μακάρι να το βάζανε όλοι στο πρόγραμμά τους το πρωινό... Δυστυχώς, αρκετοί το αμελούν...
    ΥΓ1: Τέλεις οι παπουτσοθήκες του προηγούμενου post!!!
    ΥΓ2: Χωρίς σχόλιο οι παιδικές απαντήσεις του προ-προηγούμενου post!!! (Με πολλά χαμόγελα όμως!!!)
    Φιλάκια!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. Μμμ...
    Άκου ιδέα: βάλε σε ποτηράκι τριμμένο μπισκότο, γιαουρτάκι με λίγη ζάχαρη άχνη κι από πάνω ζελέ. Φοβερό στη γεύση, φοβερό και στο μάτι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή